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なぜ私は重量ウォッチャーリーダーである愛実際の取得する時間私は喜んで過度のジャンクフードを食べ続けている可能性が、私は、フィット、健康で生きていたいと思ったどこに私を取得するつもりではなかったことを知っていた。 しかし、それは行動に私を春に私のfouryearoldから涙を取った。私は公園に息子を撮影したいと彼はすすり泣き、私に向かって走ってきたとき、彼が演奏している間にベンチに座っていた。 で別の子供は彼の 脂肪ミイラに戻って彼に言った。 彼は悲嘆であり、すべての家に帰る道を叫んだ。 私はので、私の息子は私のための楽しみをなされたことを怒っていた。非難していたまで、その後、私はすべての食品の選択肢を知りながら、私の余分な重量のための言い訳としての私の妊娠を利用したいまで。 しかし、私はスタートしなければならなかった運動、過食を停止しなければならなかったもう否定に住んでいませんでした。 私は自分のtastebuds、身体と心を再教育しなければならなかったので、私は重量の監視人の会合に署名。食べ物の選択私は手紙に重量の監視計画に従った。 それは新しいエキサイティングだったので、私は実際にプログラムによって動機づけられました。 私は健康食品に慣れたとき、私は別のレシピを試して、私は前に食べたことがなかった食べ物を求めた。 私は、様々なキーであることを学びました。私はジムで直面した最大の課題は、ミラーだった。 自宅で、私の腰より低いミラーがありません。 私は自分自身に私は何年もされてから隠れたい人に直面しなければならなかった。 代わりに逃げるの、この時間は私が滞在した。 私が見ていたのか好きではなかったが、私は動機ツールとしてミラーを使用していました。 私はこれ以上隠すことができなかったので、私は私に戻って見つめて人を変更しなければならなかった。運動は昔も今も私の秘密兵器です。 それは重量を失うと、それをオフに保つには、私にとって重要な要因となっている。 私は26.4キロ失い、私は2年間、そのオフに維持しました。 終了するには、非常に簡単です。 それはハードワークのように聞こえるが、それはそれの価値があるので、あなたのライフスタイルを変更しないように簡単です。 あなたはフィッタ、健康で生き生きと感じ始めるときは、課題のことを忘れる。例でリード私は誰もが同じように感じたいと思ったというのが私の食べ物や運動習慣を変更した後、とても素晴らしいと感じた! 私は今、二年間指導してきた、と私は相互作用の多くが付いている私の重量の監視人の会合を楽しくする。 私の使命は、メンバーが学習を楽しみにしてハードワークの結果は間違いなく努力の価値があることを彼らに教えるためのものです。
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