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MCMとは

バスケットボールでBEEF原理BEEFを正しく撮影するために必要なスキルを学ぶためにあらゆる熱望バスケットボール選手を支援するために設計された頭字語です。 コー​​チは、彼らはあなたの撮影の基本的な力学を教えるために必要がないことがわかりますので、BEEFのポイントで作業することで、競争力のあるチームのために選択することが有利な立場に身を置く。'少し先にあなたnonshooting足のあなたの撮影の足で、離れてあなたの足のshoulderwidthをB'BalanceKeep。 あなたは右利きであれば、あなたの射撃の足は右足です。 あなたが左利きならば、あなたの撮影の足は左足である。 あなたの全体の体をバスケットに広場に整列していることを確認します。最初の 'E' EyesChoose targetit、リム、フープの中心、または全体としてバスケットの前とし、その上でのみ集中できる。 あなたがボールを離すとバスケットボール、またはあなたの手の飛行を見てはいけません。第二 'E'ElbowCock背中90角度に肘と手首の裏を見てみ。 あなたはしわを見ることができる場合は、正しい位置にあなたの腕を持っている。 その後、ボールの側面にあなたのガイドに手を置いて、それが下に滑らないことを確認して、あなたのインデックスfinger1上のボールの中心と指のパッドの上にボールを置きます。 あなたはそれを撮影し、それ以上何も前にボールがあなたの手から落ちていないことを確認するためにありますballitを撮影するためのその手を使用されることはありません。'F'Flickまたはあなたの肘をFollowthroughStraighten、ボールにいくつかのbackspin2を与えるあなたの手首を、フリックでボールをリリースする。 あなたの頭の上の棚にあるクッキージャーに達しているようにはなっているはずです。あなたのガイドの手がまっすぐのままで、ボールをプッシュする助けにはならないことを確認してください。あなたのショットの距離を追加するには、単純にジャンプを追加します。 あなたの腕で懸命にボールをプッシュしようとしないでください。 あなたの力のすべては、あなたの足から来るべき。これらのスキルのPracticeAllではあなたがそれらを実践していない場合は役に立たないが、実際の唯一の特定の種類は、実際にあなたがゲームの状況でより良いシューターになるのに役立ちます。転出とthreepointersを起動する前に、近くのショットを撮影してウォームアップ。あなたには、いくつかのフープを撮影するために出かけるたびに、ゲームの速度を使用し、あなたのリバウンドの後に実行され、防衛があなたに迫っていたかのように素早く撃つ。あなただけ遊んでいる場合は、バックショット、halfcourtショットなどの背後に、トリックショットを撮影して自由に感じるが、あなたのゲームで作業している場合、あなたはゲーム中に取るとショットを取るだけ。最も重要なのは、強さと心と協力し、あなたは今、偉大なショットを持っていることにあなたの方法になります。1Thereは、練習のための良い指針として機能するボールの中心にある弁である。 しかし、ゲームの状況では、おそらく防衛はそれはあなたの柔らかい打撃を与えるようin.2Backspinは良いことです閉じる前にバルブを見つけるために時間を持っていないでしょう。
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