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バレーボールでサーブは説明したアンダーハンドサービスを実行するには、サーバは、バックエンドラインとサイドラインの延長線内でなければなりません。 ルールで説明したように、これはサービスエリアである。 彼の膝が屈曲し、かつ、右利きのプレーヤーの場合、左足が右の前に少しであるべきとサーバが立っているはずです。それは直接右手に沿ったものになるように、ボールは本体の前面と右側に左手で保持される。 ハイバックスイングは右腕で作られるべきであり、前方のスイングを直接肩とボールの下で行われるべきである。 肘をまっすぐに保つ必要があります。ボールはゴルフボールがティーオフヒットした方法と同様に左手を意気投合されています。 良いfollowthroughが不可欠です。 右手は爪のように開催されるべきであり、ボールが手のヒールでヒットされるべきである。 一部の選手は、閉じた拳を使用し、拳のかかとと平らな面でボールを打つが、それは1つが開いた手で持っていることを拳で制御することが困難です。揺動が行われるように、前方に短い工程は、左足に体重を移動させる、左足でなされるべきである。 特別な注意がサーブの損失で足故障し、その結果を構成しているでしょう、エンドラインを、触れてから足を保つために注意すべきである。オーバーハンドサーブは非常に効果的なサーブで、練習でも非常に正確かもしれません。 このサーブは、単に頭のレベル以上とわずかに体の正面平面の前の位置に簡単にボールを投げすることにより達成される。ボールは右の腕と肩の前に翻弄されるべきである。 右腕は上腕が床と、身体の正面平面と平行になるような位置にあるべきである。 手が頭に近いclawlike方法で、そして耳の後ろに保持する必要があります。投げシーケンスでは、Odenealはボールバルブを受けチームに向かって配置されることを示唆している。 バルブの体重のこの少量浸してヒットされた後にスライドするボールを引き起こす。スパイカーはバレーボールを打つであろうか、キャッチャーと同様に二塁にボールを投げるかもしれないとして、ボールはずっと同じようにヒットする。 ウィルソンは、ボールがヒットしたり、テニスでサーブに似た動きで打球することをお勧めします。 ボールが手のヒールでヒットし、少し指でキャップされる。 このサービスにはほとんどfollowthroughがあります。手のかかとでそれを打った後、指でボールをキャッピングすることは、スパイクに似て速い速度で行くことを引き起こして、ボールにトップスピンを与える。 ボールはまた、中心部にヒットし、指でキャップされていないことができる。 それはスピンを持っていないので、これはジャンプやスライドそのフローティングボールを作成します。 フローターは、ネット上の高速移動し、それが困難な受信で判断すること、すぐに死ぬ。 キャップされたとフローターサーブの両方が非常に効果的であり、交換可能に使用することができる。サーバーの最も一般的なスタンスはへと等距離エンドラインから近接彼の足となっています。 しかし、いくつかのサーバーがエンドラインの後ろにいくつかの足に立つことを好み、および/または前方の片足で。 これは、オーバーハンドサービスで一歩を踏み出すために必要はありません。 ここでも、これは、個々のプレーヤーが好みの問題である。
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